انتقاد با مغز وروح آدم چیکار میکنه؟(کتاب تیغ)

پ.ن:نمیدونم چرا ولی برخلاف دوره های خیلی خوب وکاربردی آقای بهرام پور عزیز من با کتاب های ایشون خیلی نمیتونم ارتباط بگیرم. حالا علتش چیه الله اعلم؟شاید آدم بیش از حد پوزیتویست وتجربه گرا در خوندن کتاب هستم.

در هرحال IMDB من به این کتاب:6 هست(:

پ.ن2:واقعیتش نمره من به عمل به این کتاب از نظر خودم 3 از 10 هستش. امیدوارم بتونم ارتقا بدم.

چرا علی رغم انتقاد منطقی وبه جای ما شخص جبهه میگیرد وگوش نمیدهد؟

آقای بهرام پور در یکی از برنامه هاشون نکته ای رو با این مضمون میگن

که یکی از قسمت های مغز ما آمیگدال نام داره.

کار آمیگدال فعال کردن حس ترسه.

موقعی که شخص ازش انتقاد میشه مغز هشدار(( ترس از بی آبرو شدن))رو بهش میده

و در عمل انتقاد کل مغز رو از کار می اندازه وفقط گارد میگیره.

و اونجاست که شما هم ممکنه بعد از انتقاد شما هم کم نیارین فاتحه طرف رو بخونین.(:

دکتر صاحبی هم تمثیل جالبی داره میگه انتقاد ولو منطقی وبه جا مثل خوندن حافظ با دهنی(مثل سیر) بدبو در گوش طرفه

خلاصه که انتقاد خر است. وخیلی از آدم منطقی نیستند وبار احساسیشون به یک شخص یا باور میچربه به بعد منطقی وتا حد امکان از انتقاد کرد مگر مواردی ضروری

(البته اگر آدم سیاسی باشید انتقاد گریز ناپذیره)

قست هایی از کتاب تیغ

این ها عین جملات کتاب نیست چون من برای خودم داشتم خلاصش میکردم تیتر آوردم

در دنیای پر از منتقد، اجازه ندهید کسی با تیغ انتقاد، رفتار یا اعصابتان را تحت کنترل در آورد و با کسب مهارت مدیریت آن، زندگی زیباتری برای خود و اطرافیانتان رقم بزنید.

انتقاد مثل یک آدم تیغ به دست در بیرونه که واستاده و به جونت می خواد بی افته.

فرقش اینه که یکی به جون جسم می افته دیگری به جون روحت.

انتقاد هدیه است.

هر کی بیشتر ازت انتقاد کنه احتمالا بیشتر نگرانته.(این برای مادر ها خیلی صدق میکنه)

اگه کسی تو رو خشمگین کنه ینی تونسته تو رو کنترل کنه.

_______________

در انتقاد پذیری چند تا مرحله داره:

که من فقط اینجا کلمات کلیدی رو آوردم.

?۱)گوش دادن موثر(تو حرف طرف نپری)

۲)ممنون بابت بازخورد

۳)بله درست میفرمایین

۴)امکانش هست دقیق تر بگین‌....ممنون کمی بیشتر توضیح بدین

۵)اها پس منظورتون اینه که...

______________

در پاسخ به انتقاد بحث رو طوری ادامه ندیم که به مشاجره ختم بشه.

اگر نقدی غیر منطقیه میتونی بگی:

ممنون دربارش فکر میکنم.مرسی که نظرت رو گفتی.

• پاسخ نقد رو با نقد نده(عمل بهش سخته)

______________

سوال کردن به جای نقد کردن(عمل بهش سخته)

• نقد کردن مثل کوپنه باید محدود باشی وهی خرج نشه.
• آیا این موضوع ارزش انتقاد داره یا به ناراحتی طرف نمیارزه؟
• انتقاد رو زمانی نباید بکنی که حال طرف بده
• جلوی جمع نباید انتقاد کنی

چند تا انتقاد رو آدم همزمان نمیگه فقط فقط یک انتقاد رو باید بگین.

______________

در انتقاد کردن باس....

• بگی این نظر شخصی منه شاید اشتباه میکنم .
• برای ابراز صمیمیت بیشتر میتونی فامیل شخص رو هم بگی.
• در پاسخ انتقاد میتونی با اون بخشی که با طرف موافق هستی اول اون قسمتش رو بگی
• از کلمه تو استفاده نکن.
• لحن در پاسخ به انتقاد وخود انتقاد خیلی مهمه (صدا پایین و ملایم با لبخند متواضعانه)
• در نهایت هم میتونی بگی ((عذر خواهی میکنم اگر جسارتی کردم))

(البته این بیشتر برای گفت وگو های رسمیه)

______________

• یادمون باشه که به ازای هر یک انتقاد از دیگری باید ده تا حسن جویی بکنیم.