تئوری انتخاب کردن!

تئوری انتخاب تئوری ای است مبتنی بر واقعیت درمانی! همچنین بنیانگذار آن ویلیام گلاسر میباشد!
واقعیت درمانی یکی از رویکرد های روانشناسی نوین و علمی میباشد که تمرکزش بر درمان بدون داروست.
تئوری انتخاب یاChoice Theory مبتنی بر این نظریات است که:
●هر انچه از ‌آدمیزاد سر میزند ، یک رفتار است. اعم از صحبت کردن ، اخم کردن، فریاد کشیدن و ...

●و این رفتار ها از درون برانگیخته میشوند! پس قادر به کنترل انها هستیم و هر کدام یک انتخاب هستند!

●هر کدام از رفتار هایمان را با این هدف  انتخاب میکنیم که یکی از نیاز های پنجگانه مان را ارضا کنند!

●این تئوری بسیار بر مسئولیت پذیری تاکید دارد و عامل خشنودی و ناخشنودی انسان ها را مسئولیت گریزی قلمداد میکند!


#Setish_Psychology #من_و_شما
#از_خودیاری_تا_دگریاری
#تئوری_انتخاب

?جاوید باشید.?