روانشناسی

Jamile Ehsani| جمیله احسانی در ندای سلامت

۲ هفته پیش - خواندن ۱۰ دقیقه

زندگی در ابهام پس از جنگ؛ وقتی همه‌چیز تمام شده اما ذهن هنوز درگیر است

گاهی جنگ تمام می‌شود، صدای انفجارها قطع می‌شود و زندگی ظاهراً به روال...

مهدی صارمی نژاد در ندای سلامت

۸ ماه پیش - خواندن ۲ دقیقه

عزت نفس چیست؟

عزت نفس- مهدی صارمی نژادعزت نفس یا Self-esteem یکی از مفاهیم بنیادین ر...

کلینیک روانشناسی آوان در ندای سلامت

۲ سال پیش - خواندن ۷ دقیقه

پرورش عادت شکرگزاری و قدردانی برای افزایش بهزیستی

با تبدیل شکرگزاری و قدردانی به عادتی روزمره، می توان توانایی خود را بر...

حدادی در ندای سلامت

۳ سال پیش - خواندن ۳ دقیقه

6 نیاز اساسی انسان و ارائه راهکار برای تعادل و رشد فردی

نیازهای اساسی انساننیازهای اساسی انسان از جوانب گوناگونی را در ابعاد ر...

Davoud Khaki در ندای سلامت

۳ سال پیش - خواندن ۴ دقیقه

راهی ساده و موثر برای کاهش ناراحتی های روحی و افزایش خوشبختی

"قدردانی کردن: راهی ساده و موثر برای کاهش ناراحتی های روحی و افزایش خو...

فاطمآ در ندای سلامت

۳ سال پیش - خواندن ۱ دقیقه

اهمیت بروز احساسات

زندگی رنج بزرگیست نگارا تو هم گریه کن هم بخند:):

Davoud Khaki در ندای سلامت

۳ سال پیش - خواندن ۲ دقیقه

سرسبز کردن زندگی با هیجانات خوشایند

همه ما بارها راجع به هیجانان ناخوشایند شنیده و خوانده ایم ، این هیجان...

سحر فیضی در ندای سلامت

۳ سال پیش - خواندن ۲ دقیقه

خلق شادمانی؟!

شادمانی، انتخاب، چگونه شاد باشیم؟

کلینیک روانشناسی آوان در ندای سلامت

۳ سال پیش - خواندن ۷ دقیقه

فرار از تله کمال گرایی؛ 7 نشانه و 7 راه حل

وقت آن است که از کمال گرایی مدیریت نشده دوری کنید و زندگی خود را آسان...

محمد باغبان در ندای سلامت

۳ سال پیش - خواندن ۲ دقیقه

ذهنیت قربانی

رشد در خانواده و فرهنگ سرزنشگر، احساس بنیادین و ذهنیت هایی شکل میدهد ک...