دیسیپلین ( discipline )
به نام خدا
دلیل کلیک شما روی این مقاله ، احتمالا این بوده است که شما به دنبال موفقیت هستید.
درست متوجه شدید ، دیسیپلین ( Discipline ) در حقیقت عامل موفقیت است و سبب متمایز شدن شدن شما از دیگر افراد می شود.
همانگونه که کریستیانو رونالدو و مایک تایسون با دیسیپلین ، به یکی از موفق ترین و مشهور ترین افراد جهان تبدیل شدند.
دیسیپلین چیست ؟ _ ( دیسیپلین یعنی چه ؟ ) _ ( معنی دیسیپلین چیست ؟ )
دیسیپلین ، انضباط فردی افراد است و فردی که دیسیپلین دارد ، در واقع در حال استفاده کامل از توانایی های خود است.
معنی دیسیپیلین به انگلیسی ( discipline ) نیز ، انضباط است.
به بیان ساده ، کسی که می داند باید چه بکند و یک برنامه ریزی دقیق برای روز خود دارد و تمام آن ها را سر ساعت انجام می دهد ، دارای دیسیپلین است و قرار نیست که 10 سال دیگر ، او با دیگر نزدیکان خود یکسان باشد.
برای اینکه بیشتر با دیسیپلین آشنا شوید، بگذارید به شما بگویم که تفاوتی با انگیزه دارد.
تفاوت انگیزه و دیسیپلین
انگیزه ، یعنی اینکه شما با میل و علاقه ی خود ، به سمت کاری برای انجام می روید.
ولی در دیسیپلین ، بدون اینکه توجهی به میل و علاقه ی خود داشته باشیم ، در هر صورت آن کار را انجام می دهیم.
ساده تر می گویم :
دیسیپلین ، یعنی جدای از اینکه شما حال انجام کاری رو دارید یا نه ، پاشید برید و اون کار رو انجام بدید.
چگونه دیسیپلین داشته باشیم ؟
- اصلا لازمه ی اینکه شما احساس کنید در زندگی خود به دیسیپلین نیازمند هستید ، این است که به صورت واقعی خود را تماشا کنید.
مثلا اینکه شما فکر کنی چقدر می تونی از الان خودت بهتر باشی ، لیاقت واقعی شما چیه و ...
- پس از این مرحله ، باید برای تمام روز خود ، حتی اوقات فراغت ، برنامه ریزی دقیق داشته باشید.
مثلا اینکه شما می دونی تو فلان وقتی باید بری تو گوشی ، فلان کار رو انجام بدی و سر ساعت مشخصی هم از گوشی بیای بیرون
- مرحله ی آخر هم این است که شما ، تمام برنامه های خود را سر ساعت های مشخص شده توسط خودتان ، تمام و کمال انجام دهید.
حالا ، کسی هستید که از همه توانایی های خود بهره کافی می برید و با این کار ، آینده خود را هر طور که دلتان می خواهد ، می سازید.
راه افزایش دیسیپلین
یکی از ساده ترین راه هایی که می توانید با استفاده از آن ، دیسپیلین خود را تقویت کنید ، گرفتن دوش آب سرد است.
با این کار به مغز خود آموزش می دهید که در صورت نداشتن میل برای انجام کاری ، نیاز نیست آن را انجام ندهید و از آن فرار کنید ، بلکه می توانید انجامش بدهید و اثرات مثبت آن را در طول زندگی خود مشاهده کنید.
دوش آب سرد اگر در صبح گرفته شود ، سبب شادابی و سرحالی در تمام طول روز خواهد شد.
خب...
امیدوارم این مقاله برای شما مفید بوده باشه و بتونه حداقل راه زندگی چند نفر از شما عزیزان رو تغییر بده.
متشکرم از توجهتون.
مطلبی دیگر از این انتشارات
لیست ده سایت برتر دنیای ورزش از نگاه similarweb
مطلبی دیگر از این انتشارات
تئوری انتخاب کردن!
مطلبی دیگر از این انتشارات
هوبرمن و علم انگیزه !