Jamile Ehsani| جمیله احسانی·۲ روز پیشروش برخورد با افراد خودشیفته؛ چطور کنترل رابطه را از دست ندهید؟اگر تا حالا با کسی روبهرو شدهاید که همیشه خودش را برتر میداند، از تحسین شما تغذیه میکند و در هر گفتوگویی دنبال برنده شدن است، احتمالاً…
Jamile Ehsani| جمیله احسانی·۱۳ روز پیشوقتی ذهن، عشق رو خراب میکنه: ۵ نوع رابطه ناسالم حاصل باگهای روانیهمهی ما توی رابطه دنبال عشق، صمیمیت و امنیتیم؛ اما گاهی ناخواسته وارد الگوهایی میشیم که بیشتر شبیه تکرار زخمهای کودکیمون هستن تا تجربه…
Jamile Ehsani| جمیله احسانی·۱۷ روز پیشرابطه ما با پدر و مادر، آینهی رابطه با دنیا و خودمونرابطه اتون با پدرتون پر از چالش و دعواست؟ رابطه اتون با مادرتون پر از شباهت و تقلیده؟ این مطلب رو از دست ندین!!
Jamile Ehsani| جمیله احسانی·۱ ماه پیشمقایسهٔ شخصیتهای اضطرابی و اجتنابی؛ با هرکدوم چطور برخورد کنیم؟همهٔ ما توی زندگی با آدمهایی برخورد کردیم که یا خیلی مضطربن، یا بیش از حد از جمع فاصله میگیرن. شاید خودمون هم گاهی توی یکی از این دستهها…
Jamile Ehsani| جمیله احسانی·۲ ماه پیش11ویژگی افراد ضداجتماعی؛ از ظاهر جذاب تا واقعیت تلختا حالا شده با کسی برخورد کنی که در نگاه اول خیلی جذاب به نظر میرسه، اما بعد از یه مدت میفهمی چیزی توی رفتارش عجیبه؟ آدمای ضداجتماعی دقیق…
Jamile Ehsani| جمیله احسانی·۲ ماه پیشچرا خوشم نمیاد وویس گوش بدم یا تماس تلفنی داشته باشم؟چرا وقتی گوشیم زنگ میخوره استرس میگیرم؟ چرا دوس ندارم به کسی زنگ بزنم؟
Jamile Ehsani| جمیله احسانی·۲ ماه پیشغذاهایی که حملهی پنیک رو تشدید میکنن و چیزایی که باید جاش بخوریمبخاطر استرس و فشار زندگی دچار حمله پنیک میشی؟ نمیدونی چه راهی برای حل این مشکل وجود داره؟ یه راهش اصلاح رژیم غذاییه! کلیک کن
Jamile Ehsani| جمیله احسانی·۳ ماه پیشبیشفکری (Overthinking): وقتی مغزت خاموشی ندارهخلاصه ماجرا: بیشفکری یعنی وقتی ذهنت گیر میکنه رو یه موضوع و نمیذاره ولش کنی؛ هی سناریو پشت سناریو میسازه، بدون اینکه به نتیجهای برسی.ب…
Jamile Ehsani| جمیله احسانی·۴ ماه پیشچرا حسهامون بهمون راست نمیگن؟+ چطور میشه بهتر شنیدشون؟تا حالا شده دوستت بگه از اولشم حسم به فلانی خوب نبود؟ ولی تو هیچوقت اینو تجربه نکردی!! کلیک کن تا دلایلش رو بدونی
Jamile Ehsani| جمیله احسانی·۵ ماه پیشجنگ چه اثرات روانی روی ما داره؟ چطوربعد از جنگ، روحیمون رو بازسازی کنیمجنگ فقط توپ و تفنگ نیست!تو اخبار همیشه از تلفات، خرابیها و سیاست حرف میزنن، اما کمتر کسی میپرسه ما که زندهایم، با این همه فشار روانی چه…
