قدرت شفابخش خنده: با یک دوز روزانه از شوخ طبیعی، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید

Did you know that laughing for just 10-15 minutes a day can help boost your immune system? Laughter increases the production of infection-fighting antibodies, helping your body ward off illness. So next time you're feeling under the weather, try watching a funny movie or spending time with loved ones who make you laugh!

آیا می دانستید که خندیدن به مدت 10-15 دقیقه در روز می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند؟ خنده باعث افزایش تولید آنتی بادی های مبارزه با عفونت می شود و به بدن شما در دفع بیماری کمک می کند. بنابراین، دفعه بعد که احساس ناخوشی کردید، سعی کنید یک فیلم خنده دار تماشا کنید یا با عزیزان خود که باعث خنده شما می شوند، وقت بگذرانید!