قاعدگی بزرگترین تابو در خانواده

متاسفانه در کشورمان قاعدگی همچون تابوی بزرگی در اکثر خانواده ها دانسته می‌شود. زنان باید این موضوع را که جزی از طبیعت بدنشان است از مردان خانه پنهان کنند. اکثر خانواده‌های ایرانی به فرزندان پسر خود درباره پریودی توضیح نمی‌دهند و برخورد صحیح در این دوران را به آن‎‌ها نمی‌آموزند. بخاط همین است که اکثر آقایان در برخورد با این موضوع واکنش معقولی را انجام نمی‌دهند.

سندروم پیش از قاعدگی یا pms مشکلی است که اکثر زنان دچار آن خواهند شد؛ تغییرات خلق و خو، سر درد، بیحالی، خستگی، درد شکمی و... از علائم این سندروم هستند. این سندروم اصولا از یک هفته قبل از قاعدگی آغاز می‌شود. زنان در این دوران بسیار اذیت می‌شوند چون در اکثر مواقع کنترل خود را از دست می‌دهند.

برای درمان این سندروم بهتر است سعی کنید از محیط استرس زا دوری کنید و از رژیم غذایی مناسبی بهره مند باشید. مصرف مکمل‌های قاعدگی نیز در بهبود و درمان سندروم پیش از قاعدگی بسیار موثر است.