افکار مزاحم یا ناخواسته چیست و چگونه از شّر آن‌ خلاص شویم؟

افکار مزاحم یا ناخواسته چیست و چگونه از شّر آن‌ خلاص شویم؟
افکار ناخواسته یا مزاحم اگر بمانند به وسواس تبدیل می‌شوند و زندگی ما ر...