از انرژی ثابت هر روزتون بهترین استفاده رو می‌کنین؟

از انرژی ثابت هر روزتون بهترین استفاده رو می‌کنین؟
من الان یکم سرم درد می‌کنه،از نظر روحی هم کمی دپرس هستم،و کلا حال و حو...