چگونه کتاب خواندن را شروع کنیم ؟

سلام

شاید شما هم مثل من در گذشته ، همیشه دوست داشتید که کتاب خواندن رو در روتین زندگیتون قرار بدید ولی نشده؛

یا کتابی رو شروع کردید و به انتها نرسوندید ،

یا شاید همیشه باید خودتون رو مجبور میکردید که سراغ کتاب خوندن برید و یا حتی با اکراه و بی میلی ، اون رو ادامه میدادید ..

ولی آیا واقعا با جبر و زور و بی علاقگی میشه ذهن و ضمیر ناخودآگاهمون رو توجیه کنیم که کتاب خواندن رو به عنوان عادت قبول کنه ؟

مطمئنا نه ….

پس با من و تجربیاتی که در این زمینه داشتم همراه باشید ، به امید اینکه برای شما هم مفید واقع شه و بتونه بهتون کمک کنه .

در قدم اول ، باید این رو بدونیم که به چه حوزه و موضوعی علاقه مند هستیم ؟

من ، تنها روشی که برای رسیدن به این موضوع پیدا کردم ،

آزمون و خطا و شجاعت بوده … چرا شجاعت ؟

چون طبق تجربه ای که به دست آوردم ، ما گاهی به دلیل موضوعاتی از قبیل « نکنه خوشم نیاد از این کتاب ، نکنه حوصلم رو سر ببره ، نکنه بازم نتونم تا آخر تمومش کنم ، یا حتی اصلا کِی میتونم تمومش کنم و برم سراغ کتاب بعدی و خب حالا که چی ! اصلا بخونم که چی بشه …. » و کلی بهانه و واگویه منفی ِدیگه ، ذهنمون رو آماده میکنیم برای اینکه از ایجاد یک عادت جدید فرار کنه و حتی خودمون رو در معرض تجربه کردن قرار نمیدیم و خب مقابله با همه ی این ها ، واقعا شجاعت میخواد! نه ؟!

پس بیاییم برای شروع به تجربه کردن ؛ اول با خودمون مهربون باشیم .

دلیل اصلی اهمال کاری خیلی از ما بخاطر اینه که مدام با خودمون تو جنگیم و واقعا هیچ مسئله ای تو دنیا با جنگیدن حل نمیشه ! من ازتون میخوام با خودتون در صلح و شفقت قرار بگیرید ، نه فقط هم در این موضوع ،بلکه در همه مسائل زندگی ، دوستان عزیزم ما جز خودمون در این جهان هستی ،هیچکسی رو نداریم که بتونه باعث پیشرفت و موفقیتمون بشه، پس بیاییم برای تنها سرمایه ای که داریم وقت بذاریم، کمکش کنم و باهاش با محبت و عشق برخورد کنیم.

شفقت با خودمون در امر کتابخوانی ، میتونه از اینجا شروع شه که برای تمام واگویه های ذهنی که قبل تر براتون مثال زدم، یه جواب خوب پیدا کنیم و مانع از این بشیم که دوباره اذیتمون کنه .

مثلا اگر کتاب های بسیاری رو نصفه نیمه رها کردید ، راستش دوست دارم بهتون تبریک بگم چون شما بسیار باهوشید و متوجه شدید این ژانر به درد شما نمیخوره و به قول یکی از استادان عزیزم :«شما ، روزی ِ خودتون رو از اون کتاب برداشت کردید » و تمام .

و برای اینکه از حجم کتاب و تموم شدنش نترسیم ، بهتون پیشنهاد میکنم از کتاب های جذاب داستانی و کم حجم شروع کنید ، چون با زود به اتمام رسوندنش ، شوق ناشی از موفقیتی رو در شما بوجود میاره که میتونه نیروی محرکه ی شما در شروع و خواندن کتاب بعدی باشه.

کتاب های داستان یا رمان ، شما رو از موقعیت فعلی که توش قرار دارید جدا میکنه یعنی شما رو با خودش همراه میکنه و میبره تو دل یک زندگی و جریان دیگری ، پس اگر الان از وضعیت فعلیتون راضی نیستید ، واقعا پیشنهاد میکنم ،شروع کنید و کتاب بخونید ؛ به قول میلان کوندرا ، در کتاب بارهستی : «کتاب به او فرصت گریختن از نوعی زندگی را میداد که هیچگونه رضایت خاطری از آن نداشت»…

و به یاد داشته باشید که لزوما کتابی که از دید دوست شما جذابه، برای شما ممکنه جذاب نباشه، برای شروع کتاب خواندن، بنظر من اسم کتابی که قصد خریدش رو دارید یا پیشنهادش رو دریافت کردید، اول گوگل کنید و درموردش تحقیق کنید، و چکیده ای از داستان رو بخونید و حتی اگر براتون زود به اتمام رسیدنش هم دغدغه هست ، حتی تعداد صفحاتش رو چک کنید و بعد تصمیم بگیرید به خرید؛ مثل خرید های دیگه ای که قبلش تحقیق میکنیم و تناسبش رو با خودمون میسنجیم.

پیشنهادات من طبق تجربه‌ام برای خلق عادت روزانه کتاب خواندن اینه که :

۱- با دوستانی که مثل شما علاقه مشترک به کتاب خواندن دارن ، تیم تشکیل بدید و برنامه بریزید و هر روز همدیگر رو چک کنید و به هم شوق و انگیزه بدید برای ادامه دادن، توصیه ی من به شما این هست که ،هر روز با تعداد صفحات کم شروع کنید ، مثلا اگر با روزی میانگین ۵ صفحه کتاب خواندن هم در ماه شروع کنید ؛ میتونید تقریبا کتاب کیمیاگر پائولوکوئلیو در تقریبا یک ماه(۳۰-۳۵ روز) بخونید ( فوق العاده نیست ؟)

✅نکته کنکوری :-) { شروع کنیم و مطمئن باشیم همین قدم های کوچک ما رو به مقصد های بزرگی میرسونه ، به قول استاد عزیزم خانم فرناز مجیدی :«معجزه شروع رو جدی بگیریم» }

و اگر این وسط کمالگرایی اومد و خواست ناامیدتون کنه بهش بگید بره خونشون :))) قرار شد باخودمون تو صلح باشیم .

۲-سالن مطالعه (کتابخانه) آنلاین ، راه بندازید :) میتونید با چندین نفر در طول روز قرار بذارید و طی یک تماس تصویری از هر پلتفرمی که راحتترید ، همدیگرو ببینید ،مثلا ۳۰ دقیقه میکروفون رو قطع کنید و فقط دوربینتون روشن باشه و کنارهم مطالعه کنید.

۳- روش پومودورو رو امتحان کنید ؛ تایمر بذارید یا از اپلیکیشن خودش استفاده کنید ؛ ۲۵ دقیقه بخونید و ۵ دقیقه استراحت کنید ….و باز اگر دوست داشتید میتونید ، تکرارش کنید.

و به این موضوع هم توجه داشته باشیم که ۳۰-۲۵ دقیقه مطالعه در طول روز خیلی اتفاق هیجان انگیز و خفنی رو در آخر هفته و ماه و سال برامون رقم میزنه ، از تاثیر «اثرمرکب »غافل نشیم .

درآخر هم چند کتاب معرفی میکنم که بازم پیشنهاد میکنم قبلش درموردشون تحقیق کنید و بعد اگر دوست داشتید و متناسب با شما بود ، مطالعه کنید، ( برای تحقیق هم سایت طاقچه و فیدیبو و کتابراه رو پیشنهاد میکنم.)

و امیدوارم در شروع بهتون کمک کنه و به کارتون بیاد :)

?رمان های پیشنهادی:

?کیمیاگر ( پائولو کوئلیو)

?پیرمرد و دریا ( ارنست همینگوی)

?ماهی سیاه کوچولو ( صمد بهرنگی)

?لبه تیغ(سامرست موام)

?دو قدم تا لبخند(حسن آدینه زاده)

?کتابخانه نیمه شب(مت هیگ)

?مغازه خودکشی (ژان تولی)( صوتی این کتاب رو هم با صدای هوتن شکیبا در اپلیکیشن فیدیبو پیشنهاد میکنم)

?مردی به نام اوه(فردریک بکمن)

?ملت عشق (الیف شافاک)

?جز از کل(استیو تولتز)

?صدسال تنهایی(گابریل کارسیا مارکز)

?کتاب های پیشنهادی درحوزه موفقیت و خودیاری:

?شجاع باش دختر (ریشما سوجانی)

?خودت باش دختر (ریچل هالیس)

?مجموعه کتاب های مدرسه زندگی the school of life (آلن دوباتن)

?خودت را به فنا نده ( گری جان بیشاپ)

?جهان هستی هوایت را دارد ( گبریل برنستین)

?کتاب های پیشنهادی در حوزه ی روانشناسی :

?تکه هایی از یک کل منسجم ( پونه مقیمی)

?عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست ( مگان دیواین)

?خرده عادت ها( جیمز کلیر)

در آخر هم براتون بهترین ها و زیباترین ها رو آرزو میکنم.

خدانگهدار.