انعطاف پذیری قسمت 2

افراد انعطاف پذیر سه خصیصه مشترک دارند:

• پذیرفتن بی چون و چرای واقعیت.
• باور عمیق به ارزشمند بودن در زندگی
• توانایی فوق العاده در نبوغ و بداهه کاری

افراد انعطاف پذیر، دیدی بسیار هوشیار و با دقت به آن بخش از واقعیت دارند که سبب زنده ماندن می شود.
بسیاری ار تحقیقات نشان داده است انکار، روشی برای مقابله با استرس است. پذیرفتن واقعیت، رویارویی جانانه با آن، بسیار فرساینده و نا خوشایند و غم انگیز خواهد بود.

جست و جوی معنا

مفهوم درمانی

هرگز نباید فراموش کنیم حتی وقتی با لحظات سرشار از نا امیدی رو به رو هستیم و با سرنوشتی مواجه می شویم که نمی توانیم آن را تغییر دهیم، توانایی این را داریم که معنایی در آن بیابیم.
رشد انعطاف پذیری ، کاری که ما آن را مقاومت می نامیم، راهی است برای ما، تا به افراد کمک کنیم در زنگی روز مره شان معنایی ایجاد کنند.
معنا عنصری فرار است و فقط به این دلیل که شما یک بار آن را به دست آورید، به این معنا نیست که برای همیشه آن دارید یا دوباره آن را می توانید پیدا کنید.
ارزش های قوی، محیطی با معنا فراهم می آورد. بسیاری از شرکت ها نظام ارزشی خود را در مفاهیم
مذهبی بیان می کنند.

نبوغ و ابتکار

باریکولاژ

بریکولاژ در مفهوم مدرن نوعی نوآوری در مفهوم و توانایی پیدا کردنِ آنیِ راه حل، برای مشکلی، بدون ابزار یا مواد مشخص مناسب تعریف می شود.
شواهد مطلوبی وجود دارد که نشان می دهد وقتی افراد تحت فشار قرار می گیرند، به سمت مأنوس ترین روش پاسخگویی شان گرایش میابند. آن چیز که ما در تهدید های زندگی انتظارش را نداریم خلاقیت است.
بدیهی است که شانس با بقا ارتباط تنگی دارد. انعطاف پذیری، واکنشی غیر ارادی است.

منبع:

برگرفته از مقاله انعطاف پذیری دایان کوتو دانشگاه هاروارد