پذیرش سوگ

کتاب پذیرش سوگ همدمی است برای وقتی که در طوفان سیل دست و پا می زنید.لحن کتاب کاملا همدلانه است. و شما را دعوت می کند تا صادقانه سوگ خود را بپزیرید و با خودتان مهربان باشید. کلیر بی ویلیس معتقد است که:

سوگ و عشق به شدت در هم تنیده اند،زیرا وقتی عشق می ورزیم،سوگواری میکنیم و وقتی که غم و اندوه خود را کاملا احساس می کنیم تمایل پیدا می کنیم که به خودمان و دیگران عمیق تر عشق بورزیم.

اگر اهل مدیتیشن نیستید شاید فکر کنید که کتاب کمی بیش از اندازه روی تمرین های مدیتشین تاکید دارد که طبیعی هم هست چون تحقیقات بیشماری نشان داده است که تمرین های مراقبه می توانند تاثیر زیادی بر احساسات و عواطف شما در زمان سوگ شود.اگر مایل نیستید که همه ی تمرین ها را انجام بدهید می توانید از این قسمت ها صرف نظر کنید هر چند که پیشنهاد می کنم حتمالاقل چند مورد از تمارین را امتحان کنید.

مگان دیواین نویسنده کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست این کتاب را اینطور توصیف می کند:

این کتاب سوگ را نشانه ای از عشق عمیق می داند،نه مشکلی که باید حل شود.
این کتاب نمی گوید با عشق و سوگ شکسته نشوید،بلکه می گوید با چشم و قلبی گشوده در این شکستگی بزرگ بمانید و از رو برگرداندن امتناع کنید.

بخش هایی از کتاب:

سوگ شما تا زمانی که لازم باشد ادامه یابد،پابرجا خواهد ماند.

غم و اندوه بخشی از چرخه های بزرگ زمین است،که همانند نسیم خنکی که در مسیر رودخانه ای به پایین می رود،در شب جریان دارد.

هنگامی که داغ از دست دادن را تجربه می کنیم و سوگواری می کنیم پیدا کردم مسیری برای بازگشت به باغ،برای این که زمانی را در کنار قدرت شفابخش طبیعت سپری کنیم،از هر زمان دیگری مهم تر است.

ما نفس می کشیم،مازنده ایم و برای این که عشق می ورزیم،درد از دست دادن را احساس می کنیم. مابرای از دست دادن نیمه ی گمشده ی خود و کسانی که برای مان عزیز هستند،سوگواری می کنیم.ما برای همسایگان و همکاران مان،برای افرادی که اعداد و نمودار های اخبار را تنظیم می کنند، برای غریبه هایی که داستان آن ها را می دانیم، حتی اگر هرگز آن ها راملاقات نکرده باشیم سوگواری می کنیم. ما برای از دست دادن هایی که هنوز تجربه شان نکرده ایم،اما می ترسیم روزی فرا برسند،سوگواری می کنیم.

اگر این کتاب را خواندید لطفا نظرتان را در کامنت ها راجع به آن بنویسید.