روش 30 ثانیه ای برای افزایش ظرفیت عصبانیت و خشم:

روش 30 ثانیه ای برای افزایش ظرفیت عصبانیت و خشم:
تمرین سریع و آسان برای جلوگیری از عصبانیت و از دست دادن کنرتل در هنگان...