ما شکیبا بودیم و این است کلامی که ما را به تمامی وصف میتوان کرد.
کوله‌پشتی سال ۱۳۹۸ یک نفر شکیبا
۱- فرض کنید کوله‌پشتی دارید که قرار است در آن تجربیاتی را از سال ۹۷ بگذارید و با خود به سال ۹۸ ببرید. تجربیات مثبتی که همراه داشتن آنها به شما کمک می‌کند نسبت به سال قبل فردی توانمندتر بشوید. در کوله‌ی خود چه تجربیاتی را قرار می‌دهید؟
- تو کاری که می‌خوام انجام بدم مصمم باشم و تمسخر شدن توسط دیگران رو به هیچ بگیرم.
- اگر به توانمندی خودم ایمان دارم، اعتمادبه‌نفسم رو از دست ندم و سطح خودم رو پایین نیارم.
- از وقت‌های مرده‌ام تمام و کمال استفاده کنم. امسال کتاب‌های زیادتری تونستم بخونم. (پیشنهاد خواندن: وقت‌های مرده را زنده کنید)
- فارغ از اینکه چه کسی چه حرفی را می‌زند، فقط سمت حق رو بگیرم.
- حتی بابت کوچکترین لطف و محبتی که در حقم میشه، تشکر کنم و نشون بدم که متوجه شدم.
۲-برای حرکت در مسیر زندگی باید سبک و چابک بود. چه مواردی را از کوله‌ی خود خارج می‌کنید که در سال ۹۷ باقی بماند و شما سبک‌تر حرکت کنید؟ چیزهایی که از کوله خارج می‌کنید مثلا می‌تواند تجربیات ناخوشایند یا ناراحتی‌ها باشد.
- خودم رو با حضور اطرافیانم تعریف نکنم. اینطوری وقتی اطرافیانم از کنارم رفتن، سردرگم نمیشم و استقلال شخصیتم رو حفظ می‌کنم.
- روی دوستانم حساب نکنم. هیچکس جز خودم نمی‌تونه کمکی بهم بکنه. اگر قراره روی دوستی حساب کنم دقت کنم که فرد بالغی باشه. (پیشنهاد خواندن: دردهای پوستی کجا؟ درد دوستی کجا؟)
- پرفکشنیسم رو کمرنگ کنم. همه چیز قابل کنترل شدن نیست.
- در کارهای علمی (مثل فرد نامبرده تو پست خسیس علمی) خسیس نباشم.
۳- فرض کنید در پایان سال ۹۸ بیشتر آن فردی شده‌اید که شبیه خود ایده‌آل شما است. در این صورت چه ویژگی‌ها و رفتارهایی باید در شما تقویت شود؟ چه چیزهایی را در کوله‌ی خود می‌گذارید که کمک می‌کند این ویژگی‌ها در شما تقویت شود؟
- عطش به آموختن رو همیشه همراهم می‌برم. تلاش می‌کنم اطلاعاتم به روز باشه.
- مطلعه و نوشتن رو از خودم جدا نمی‌کنم. خلاقیتم رو افزایش میده و تجربه‌ام رو غنی می‌کنه. (پیشنهاد خواندن: حقیقت ساده چگونگی خواندن ۲۰۰ کتاب در سال)
- سعی می‌کنم توی تصمیم‌گیری استقلال فکریم رو حفظ کنم. اجازه ندم تفکری بهم تحمیل بشه.
- عادت به «انتقاد به جا» رو تقویت کنم. خیلی وقت‌ها قدرت تغییر وضعیت رو دارم ولی جسارتش رو به خودم نمیدم. باید کمی جسورتر باشم.
- باید آزادانه اظهار نظر کردن رو بیشتر تمرین کنم. سعی کنم جدی، محترمانه و با حفظ آرامش نظرم رو ابراز کنم. نباید خفه‌خون بگیرم. (پیشنهاد خواندن: خفه خون بگیریم یا نگیریم؟)
- اگر از کاری خسته شدم راهش خستگی در کردنه، نه توقف کامل اون کار. (پیشنهاد خواندن: دوران دفاع مقدس در زندگی هر یک از ما)
به پایان آمد این ویرگول، حکایت همچنان باقیست...
یه مطلب دیگه‌ای که پیشنهاد می‌کنم در آستانه آغاز سال جدید نگاهی بهش بیاندازید:
مطلبی دیگر از این انتشارات
شناخت زامبیهای جذاب لعنتی، یا همان خودشیفتهها (۱)
مطلبی دیگر از این انتشارات
ما خستهایم یا فرسوده؟
مطلبی دیگر از این انتشارات
مواجهه با بحرانی به نام بازنشستگی پدر