اضطراب مرگ!

اضطراب مرگ شامل طیف عظیمی از احساسات می شوند که از چند لحظه ترس و وحشت تا یک حالت کامل ترس متغیر هستند. در هر دو صورت، تجربه از نظر احساسی بسیار دردناک، یا بدتر، وحشتناک است. به همین دلیل، اکثر مردم راهی برای پاک کردن تصویر نهایی مرگ در ذهن خود پیدا می کنند. با وجود آگاهی آن‌ها از این مفهوم، در تفکر جادویی خود که فارغ از هرگونه محدودیت منطقی است، به نوعی موفق به حفظ یک رویا یا توهم از جاودانگی می شوند. برخی حالت‌ها، رفتارها و سیستم های اعتقادی مرگ را انکار می کنند و در تلاش هستند تا ترس از مرگ را نیز سرکوب کنند. با این وجود، برخی اتفاقات و وقایع در زندگی باعث افزایش اضطراب مرگ خواهند شد.

برخی از مردم ترس از مرگ را کاملا انکار می کنند و سایرین، که درک بهتری از تعادل فکری دارند، از این آگاهی استفاده می‌کنند تا معنای بهتری به زندگی خود بدهند، با این وجود اکثر مردم از چند مکانیسم دفاعی روانی برای جلوگیری از ظهور این حالت استفاده می‌کنند.

انکار مرگ باعث شده که مردم نتوانند زندگی خود را جدی بگیرند و برای زندگی خود و دیگران احترام قائل شوند. برخی احساس می‌کنند که تا ابد زمان دارند. ولی چه چیزی باعث ظهور تفکر مرگ در ذهن می شود؟ به شکلی پارادوکس گونه، هم اتفاقات مثبت و هم منفی باعث افزایش یا ظهور این حالت در انسان خواهند شد.

وقایع مثبت: شاید کمی خنده دار به نظر برسد، ولی افراد زیادی پس از پشت سر گذاشتن یک تجربه خوب و لذت بخش به شکلی ناگهانی به مرگ و ترس از آن فکر می‌کنند. تجربه‌هایی مانند یک موفقیت بزرگ یا دستاوردی بزرگ و کسب شهرت، عاشق شدن یا متعهد شدن در یک رابطه، داشتن یک گفتگوی جدی و عمیق با یک دوست یا حتی بازی با یک کودک، گاهی احساسات عمیقی را در فرد بیدار می‌کند و او ناگهان به ارزش و قیمت زندگی خود پی می‌برد، ولی این زندگی قطعا