محتوای راهرو توسط گروهی از نویسندگان و مترجمان متخصص در نویسش تولید میشود.
تشخیص افسردگی و درمان آن
همه ما گاهی در زندگی احساس ناراحتی شدیدی می کنیم. ولی افسردگی یک مرحله بالاتر است. افسردگی یک ناراحتی بسیار شدید یا نوعی ناامیدی است که بیشتر از چند روز و هفته دوام دارد. فعالیت روزانه فرد را دچار اختلال می‌کند و حتی گاهی با دردهای فیزیکی همراه است. خوشبختانه، افسردگی قابل درمان است.
افسردگی، یا بطور کلی اختلال افسردگی اساسی یا افسردگی بالینی، یکی از رایج‌ترین بیماری‌های روانی در ایالات متحده است. طبق تحقیقات صورت گرفته، در سال 2014، حدود 15.7 میلیون فرد بالغ در آمریکا، حدود 6.7 درصد تمام افراد بالغ آمریکا، حداقل یک دوره از زندگی خود افسردگی شدید را تجربه کرده بودند.
درک افسردگی
افسردگی به روش های مختلفی فرد را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد، ولی اکثر این افراد ترکیبی از حالات زیر را در آن دوره تجربه خواهند کرد:
- احساس غم و ناراحتی طولانی و یا احساس پوچی شدید
- احساس ناامیدی و عجز و ناتوانی
- احساس گناه یا بی ارزشی
- خشم و تنفر
- بی خوابی و کم خوابی
- مشکل در تمرکز
- خستگی شدید
- تغییر در ساعت و کیفیت خواب
- تغییر در اشتها
- دردهای ادامه دار، سردرد یا دل درد
- دور شدن از دوستان و خانواده
- فکر کردن درباره مرگ یا خودکشی
فاکتورهای ژنتیکی، بیولوژیکی، روانی، اجتماعی و محیطی، همگی در بروز افسردگی نقشی کلیدی و اساسی ایفا می‌کنند. افرادی که در خانواده‌شان سابقه افسردگی وجود دارد و افرادی که دچار بیماری سخت و لاعلاجی مانند بیماری‌های قلبی و یا سرطان هستند، بسیار بیشتر از سایرین در معرض خطر افسردگی قرار دارند. تغییرات بزرگ در زندگی، اضطراب و استرس نیز باعث افسردگی خواهند شد، گرچه شاید شخص بدون هیچ علامت خارجی مشخصی دچار افسردگی شود.
درمان افسردگی
افسردگی نشانه‌ی ضعف نیست. این بیماری چیزی نیست که بتوان "یک شبه آن را درمان کرد و دوباره به زندگی عادی و روزمره بازگشت. فرد نیازمند کمک یک متخصص است. با درمان صحیح و منظم حال شخص بسیار بهتر خواهد شد.
داروهای ضدافسردگی می‌توانند برای کاهش علائم و حالت های افسردگی در برخی بیماران خاص بسیار مفید باشند، بخصوص در افرادی که علائم افسردگی شدید