چرا این روزها بیشتر از گذشته دچار سردرد می‌شویم؟

اشلی ابرامسون یک مادر نویسنده است که در حوزه سلامت، روانشناسی، و مادرانگی مقاله می‌نویسد. در این مقاله، ابرامسون به سراغ یکی از رایج‌ترین مشکلات خانه‌نشینی در دوران قرنطینه، یعنی بروز سردرد رفته است. او با سه پزشک مغز و اعصاب صحبت کرده و حاصل نظرات مفید و خواندنی آنها را به ما می‌گوید: اینکه انواع مختلف سردرد کدام‌اند، چه ارتباطی بین استرس از ویروس کرونا و سردرد وجود دارد، و چه زمانی بروز سردردهای مختلف نگران‌کننده است. همچنین، ابرامسون راه‌حل‌های پزشکان مختلف برای رهایی از سردرد را نیز با ما به اشتراک گذاشته است.

پیش درآمد:

آیا سردردهایی که این روزها تجربه می‌کنیم یکی از علائم ویروس کرونا است یا تنها از استرس و ترس ناشی می‌شود؟ سردرد گرفتن جزو مشکلاتی است که در طول زندگی برای همه ما پیش آمده است اما در روزهای خانه‌نشینی به مشکلی تکراری و دغدغه‌ای جدی تبدیل شده است. طبیعی است که نگرانی زیادی‌ برای سلامتی خود و عزیزانمان داشته باشیم، اما بین احتیاط کردن و استرس‌های مداوم مرز باریکی وجود دارد که عبور از این مرز و تن دادن به استرس می‌تواند آرامشی که داریم را از ما سلب کند.

در دوران همه‌گیری کرونا ممکن است انواع متفاوتی از استرس را تجربه کنیم و بسیاری از این تجربه‌ها می‌توانند به بروز سردرد منجر شوند.

در دوران همه‌گیری که مجبور به خانه‌نشینی و انزوای اجتماعی شده‌ایم و مثل گذشته نمی‌توانیم با دوستانمان به کافه، رستوران یا پاساژ‌ها برویم، احساس می‌کنیم که دنیای اطرافمان دارد از هم می‌پاشد، انگار تمام زندگی‌مان، به معنای واقعی کلمه، تبدیل به یک سردرد غول‌آسا شده است. سردردهای تنشی که به سردردهای استرسی نیز معروف‌اند، حدود سه چهارم جمعیت را تحت شعاع قرار داده‌اند. و در صحبت‌هایی که با پزشکان مختلف داشته‌ایم، به ما گفته شد که این رقم به طور قطع افزایش خواهد داشت. دلیل این موضوع هم چیزی نیست جز تغییراتی که یک همه‌گیری جهانی در زندگی تک تک ما ایجاد کرده است.

طبق تعریف کتب پزشکی، سردرد تنشی شامل دردی است که معمولا آن