چرا نباید بار یا وزنه سنگین بلند کنید؟

چرا نباید بار یا وزنه سنگین بلند کنید؟
چرا نباید وزنه های سنگین بلند کنیم؟ مشکلات رشته وزنه برداری چیست؟