Mohammad Nasiri در مطالب رزمی

۳ سال پیش - خواندن ۱۲ دقیقه

چگونه دستانی پولادین و سریع داشته باشیم؟ آموزش رزمی

چگونه دست های قوی و سریع داشته باشیم؟

Mohammad Nasiri در مطالب رزمی

۳ سال پیش - خواندن ۱۱ دقیقه

راهنمای انتخاب استاد در ورزشهای رزمی

چگونه یک استاد در یک رشته ورزشی پیدا کنیم؟

Mohammad Nasiri در مطالب رزمی

۳ سال پیش - خواندن ۵ دقیقه

چگونه مثل یک نینجا (بی سر و صدا) راه برویم ؟

چگونه مثل یک نینجا (بی سر و صدا) راه برویم ؟

Mohammad Nasiri در مطالب رزمی

۳ سال پیش - خواندن ۹ دقیقه

معرفی 5 روش اعتراف گیری در ارتش آمریکا

به چه روش هایی می توان از افراد اعتراف گرفت ؟

Mohammad Nasiri در مطالب رزمی

۳ سال پیش - خواندن ۳ دقیقه

تفاوت جوجیتسوی برزیلی و جوجیتسوی ژاپنی در چیست؟ مقایسه BJJ و JJJ

تفاوت جوجیتسوی برزیلی یا BJJ با جوجیتسوی ژاپنی یا JJJ در چیست؟

Mohammad Nasiri در مطالب رزمی

۳ سال پیش - خواندن ۱۱ دقیقه

آموزش دفاع شخصی به همراه معرفی نقاط حساس بدن

آموزش دفاع شخصی به همراه معرفی نقاط حساس بدن

Mohammad Nasiri در مطالب رزمی

۳ سال پیش - خواندن ۷ دقیقه

چرا اخلاق در ورزهای رزمی بسیار مهم است؟ مهمترین تمایز ورزش رزمی

چرا اخلاق در ورزهای رزمی بسیار مهم است؟ مهمترین تمایز ورزش رزمی

Mohammad Nasiri در مطالب رزمی

۳ سال پیش - خواندن ۴ دقیقه

آیا ریکاوری در ورزش مهم است؟ معرفی انواع ریکاوری ورزشی

آیا ریکاوری در ورزش مهم است؟ معرفی انواع ریکاوری ورزشی

Mohammad Nasiri در مطالب رزمی

۳ سال پیش - خواندن ۱۵ دقیقه

بدن سازی رزمی به روش بروسلی

بدن سازی رزمی به روش بروسلی

Mohammad Nasiri در مطالب رزمی

۳ سال پیش - خواندن ۲ دقیقه

تاثیر خوردن مواد غذایی در قبل و بعد از ورزش چقدر است؟

مصرف مواد خوراکی چقدر قبل و بعد از ورزش تاثیر دارند؟