دکتر ویدا فلاح·۳ سال پیشکاهش سریع استرس با استفاده از 20 روش ساده و آسانهمه ما استرس را به طور منظم تجربه می کنیم، اگر چه نوع و شدت استرس می تواند از چالش های جزئی تا بحران های بزرگ متفاوت باشد. زمانی که استرس ب…
