مهرداد ارجمندیدرآکادمی زندگی·۱ سال پیشنکات کاربردی برای ساخت یک تصویر مثبت از خودتصویر سازی ذهنی به معنای ساختن و تجسم کردن تصاویری است که به ذهن افراد برسد. این تصاویر میتوانند باعث شکل گیری یک تصویر مثبت از خود باشد
