Maryamkohshari·۴ سال پیشتکنیک های تمرین تمرکز حواس و ذهن آگاهیداشتن تمرکز حواس برای هر کاری لازم است. زیرا باعث می شود با خودآگاهی کامل یک مسئولیت را برعهده بگیرید. البته کنترل ذهن کار راحتی نیست. زیرا…
