تنظیم هیجان

کاوش در دنیای تنظیم هیجان و کشف روش‌های موثری برای مدیریت احساسات و افزایش سلامت روانی، به همراه محتوای غنی و کاربردی تحت این برچسب‌ها.
شروع نوشتن
پست‌ها: ۸.نویسندگان: ۷
جدیدترین‌ها
فرزاد ناصحیدرروانِ سالم·
۱۰ روز پیش

رنگ‌های درونِ من

مقاله اول:درختِ رنگین‌کمانی: یک تصویر برای فهمیدنِ خود، آرام‌تر شدن و دوباره رشد کردنگاهی حرف‌زدن دربارهٔ احساسات سخت است؛ مخصوصاً وقتی درد…
رنگ‌های درونِ من
سلامت روانیخواندن ۱۲ دقیقه
۱۷
۲