ندا فریبرز راد·۱ ماه پیشخشم و مدیریت آنخشم یکی از هیجان‌های اصلی و پایه‌ای انسان است که به شکلی طبیعی در همه ما وجود دارد.
30BOOKدر۳۰بوک·۴ ماه پیشمعرفی کتاب تصمیم گرفتم بی‌خیال باشمحس می‌کنید زیبا نیستید؟یا شاید هم معتقدید آدمی بسیار معمولی هستید؟شما تنها نیستید اما باید دست از این افکار بکشید و بپذیرید که کامل هستید و…
غزل عمیدی·۱ سال پیشتاثیر یوگا در سلامتی و درمان بیماریهایوگا یک دانش باستانی است که نه تنها موجب سلامت جسم می شود بلکه به رشد ذهنی و معنوی نیز کمک می کند. برخلاف تصور رایج، یوگا ورزش نیست، بلکه…
کالیستودرمن + کتاب·۱ سال پیشآرامش ذهن، کلید تمام قفل هادر ابتدا تمایلی به خواندن کتاب نداشتم. نیازم به آرامش، من را وادار به شروع کرد. اصلا مگر آرامش می تواند کلید تمام قفل ها باشد؟
مرکز آموزش صدرنژاد (لوپاس)·۲ سال پیشرنگ های آرامش بخش و تاثیر آنها بر خلق و خوی شما!علم می گوید که نگاه کردن به رنگ ها می تواند شما را آرام کند.
زینب عبادی·۲ سال پیش۱۳ خطای شناختی که زندگی شما را بر هم می زند!خطاهای ناخودآگاه ما آن‌چنان قوی هستند که ما را مجبور می‌کنند که در مسیری پیش برویم که برخلاف منطق و همچنین عقاید و ارزش‌های ماست.اجازه دهید…
داریوش زمانی | DARIUSH ZAMANIدرداریوش·۳ سال پیشمن و ذهن منهمیشه منتظر مجازات هستیم ، چون معصوم نیستیم و هر گناهی ، مجازاتی سخت را همراه دارد.
محمدعلی احمدی·۳ سال پیشیک روش ۵ مرحله ای برای کنترل استرس و رسیدن به آرامشبرای بسیاری از افراد که شاید شما هم یکی از آنها باشید، کنترل استرس به کابوسی شبانه روزی تبدیل شده است. که همه جوانب زندگی را تحت تاثیر قرار
