دکتر مهدی فهیمی·۳ سال پیشآش گندمآش گندممواد لازم:بلغور گندم: ۱پیمانهخرده برنج: نصف پیمانهعدس: ۱پیمانهماش: ۱پیمانهتره-جعفری-گشنیز: ۴پیمانهروغن کنجد یا زیتون: به میزان لازمن…