شایان صبوری·۱ ماه پیشپوریا جعفری قهرمان پرورش اندامپوریا جعفری قهرمان ایران/پوریا جعفری قهرمان/قهرمان ایران پوریا جعفری/سید حسن جعفری | قهرمان پرورش اندام قشم و ایران 🇮🇷
برنامیکس·۸ ماه پیشبرنامه ای هوشمند برای تناسب اندام با برنامیکستا حالا چند بار تصمیم گرفتی بدنتو بسازی، اما یا برنامه درست نداشتی یا وسط کار کم آوردی؟ چند بار رفتی سراغ مکملها ولی سردرگم شدی که چی برات
VPlusBody·۱ سال پیشوی پلاس بادی | برنامههای بدنسازی آماده و اختصاصی برای هر هدف و هر بدنوی پلاس بادی با تمرکز بر اهداف و نیاز هر فرد برنامه بدنسازی اختصاصی به همراه تمرینات اصولی و مشاوره تخصصی را ارائه میدهد تا شمارا به تناسب
رومینا·۱ سال پیشهوش مصنوعی برنامه بدنسازی رایگانآیا کارهای روزمره و زندگی شلوغ تون، فرصت کافی برای برنامهریزی تمرین و رژیم غذایی سالم رو به شما نمیده؟ اگه پاسخ شما بله ست، با ما همراه…
javad hadadi·۱ سال پیشبرنامه بدنسازی حجمی حرفه ای بدون مکملآیا برای حجم گرفتن در بدنسازی حتما باید از مکمل استفاده کنیم؟ قطعا خیر. در این محتوا برنامه بدنسازی حجمی بدون مکمل را به شما ارائه کرده ایم
Amir Afkari·۲ سال پیشبرنامه بدنسازی چربی سوزی بانوان مبتدی به مدت 2 ماهبرنامه بدنسازی مناسب چربی سوزی و کاهش وزن برای خانمهای مبتدی که به تازگی تمرینات ورزشی خود را آغاز کردهاند. 4 روز در هفته هوازی و با وزنه
Amin Aslanpoor·۲ سال پیشراهنمای جامع خرید مکمل بدنسازی 2024ورزشکاران حرفهای و علاقمندان به ورزش و تناسب اندام، معمولاً به دنبال راههایی هستند تا عملکرد خود را بهبود بخشند و به حداکثر تواناییشان ب…
شیما برزگر·۲ سال پیشبرنامه تمرینی بدنسازی برای افزایش حجم و قدرتبرنامه تمرینی بدنسازی برای افزایش حجم و قدرت کدام است؟ برنامه های زیادی برای افزایش حجم و قدرت بدنی وجود دارند که برنامه تمرینی 5*5 یکی از…
محمدرضا فتحعلیان·۲ سال پیشمربی بدنساز در مشهدمربی بدنساز در مشهد انتخاب بین بهترین هاست و باید شما از مربیان با تجربه استفاده کنید که این مقاله به شما کمک خواهد کرد
Sana·۲ سال پیشاصول یک برنامه بدنسازی حرفه ایاگر می خواهید بدنسازی را شروع کنید در حالی که مدت هاست که ورزش نکرده اید، نیاز به برنامه بدنسازی افراد مبتدی دارید. این برنامه باید به گون…
