هم تمرینی·۵ ماه پیشبا هم‌تمرینی، به تناسب اندام ایده‌آلت برس!به دنبال انگیزه و همراهی برای رسیدن به اهدافتان در زمینه تناسب اندام هستید؟ هم‌تمرینی در این مسیر به شما کمک می‌کند!
الفابلاگ·۲ سال پیشبرنامه بدنسازی ماه اولبرنامه بدنسازی ماه اولسلام من 20 سالمه قد 180 سانت وزن 73 كيلوگرم بدنم ذاتا استعداد داره و فقط ميخوام باشگاه برم و هدفم بزرگ كردن حجم و شكل…
