امیر نوری·۲ ماه پیشچگونه مغز ما مانع پایبندی به برنامه غذایی میشود (و راهحل آن چیست؟)بارها برایتان پیش آمده؟ شنبهای پرانگیزه با یک برنامه غذایی دقیق و سالم شروع میشود. سالادها، سبزیجات بخارپز و پروتئینهای بدون چربی در منو…
خرید اکانت | مرجع تخصصی هوش مصنوعی·۲ ماه پیشقبل از استفاده از هوش مصنوعی برای رژیم غذایی، این نکته را بخوانیدهوش مصنوعی ابزاری قدرتمند برای برنامهریزی سلامتی است، اما یک پزشک نیست. مهمترین اصل در استفاده از ابزارهایی مانند ChatGPT برای ساخت برنام…
armis med·۴ ماه پیشرژیم غذایی مناسب برای مقاومت به انسولین؛ چی بخوریم و چی نخوریم؟مقاومت به انسولین یکی از مشکلات شایع متابولیکی است که میتواند منجر به اضافهوزن، خستگی، اختلالات قاعدگی، تخمدان پلیکیستیک (PCOS) و حتی دی…
یاسر حسینیدرFlexly Mag | فِـلِکسلی مگ·۷ ماه پیشبرنامه ۷ روزه غذاهای سالم برای کاهش وزن بدون گرسنگیبا انتخاب غذای سالم و خوشمزه، بدون گرسنگی وزن کم کن! برنامه ۷ روزهای که متابولیسم رو فعال و اشتها رو کنترل میکنه.
سپهر سمیعی·۷ ماه پیشبرنامه غذایی برای درمان تمام بیماری ها!بقراط حکیم حدود 2500 سال پیش گفت: «تمام امراض از شکم آغاز می شوند».حکمت نهفته در این جمله مدتها فراموش شده بود. اما امروز به تدریج دوباره د…
Pezhman Prd·۱ سال پیشبرنامه غذایی دوران بارداریتغذیه در دوران بارداری یکی از عوامل کلیدی برای سلامت مادر و رشد صحیح جنین است. در این دوران، نیازهای تغذیهای مادر افزایش مییابد و ...
mashhadkasht.ir·۲ سال پیشمعرفی بهترین قرص تقویت مو بعد از کاشت(آپدیت 1403)در این مطلب به معرفی بهترین قرص تقویت مو بعد از کاشت مو پرداختیم و در این رابطه به نکاتی اشاره کردیم که بهره وری آنها را بشدت بالا میبرد.
دایت وی·۲ سال پیشاصول برنامه غذایی ورزشکاران چیست؟برای اینکه انرژی کافی داشته باشید، تمریناتتان را به درستی انجام دهید و بدنتان قوی و عضلانی شود، باید به رژیم غذایی ورزشی خود پایبند باشید
دایت وی·۲ سال پیشسوالات متداول رژیم کاهش وزنگاهی برای مراجعه کنندگان سوالاتی ایجاد می شود که ذهن آن ها را درگیر کرده و باعث می شود تا از دریافت رژیم خودداری کنند
دایت وی·۲ سال پیشتمام آنچه باید درمورد مکمل های بدنسازی بدانیدورزشکاران برای بهبود عملکرد بدنی باید باتوجه به تغذیه سالم در کنار دریافت رژیم از متخصصین تغذیه به مصرف مکمل موردنیاز ورزشکاران نیز اقدام
