دانشنامه سلامت و پزشکی·۳ ماه پیشچگونه خروپف را درمان کنیم؟ راهکارهای قطعی و تضمینیبرخی از روش‌های درمان عبارتند از:غییر سبک زندگی: کاهش وزن، اجتناب از مصرف الکل و سیگار، خوابیدن به پهلو
behnaztaherkhani·۵ سال پیشخروپف را یکبار برای همیشه درمان کنیدخروپف کاملاً طبیعی است، اما می‌تواند آزاردهنده باشد. اگر شما یا همسرتان کل شب را خروپف می‌کنید، پس بهتر است راه‌حل‌های زیر را امتحان کنید.
