Amir·۱۱ روز پیشکافه یا اتاق خودت ؟من عادت کردم روزامو تنهایی سپری کنم یادمه قبل این اتفاقا (خودت میدونی کدوم اتفاقا !) آخر هفته بود تصمیم گرفتم برم کافه و سیستم و باخودم برد…
نویسنده:حسین نجفعلی بیگی·۲ ماه پیشچرا میدانیم کاری اشتباه است اما باز هم تکرارش میکنیم؟ریشهیابی چندبعدی پدیده لجاجت با نگاهی به تفکر ابن عربیپیشگفتار: چرا این مقاله؟در عصری که همه از "قدرت اراده"، "انگیزه"، و "موفقیت" سخن میگویند، کمتر کسی از ضعف انسانی میگوید. کمتر کسی از آن…
نویسنده·۲ ماه پیشخلاصه کتاب ۷ عادت مردمان مؤثر؛ اصول استفان کاوی برای تشکیل عادتهای پایدارچند بار قول دادهاید که از شنبه شروع کنید؟ چند «باید» در زندگیتان خاک میخورد؟ «باید» ورزش کنم، «باید» کتاب بخوانم، «باید» آن پروژه مهم را…
نویسنده:حسین نجفعلی بیگی·۳ ماه پیشچرا برخی عادتها هرگز ترک نمیشوند؟ صبح امروز دوباره همان اتفاق افتاد. بیدار شدم با تصمیم قاطع که دیگر قبل از خواب به گوشی نگاه نمیکنم، اما شب که سرم را روی بالش گذاشتم، دست…
نویسنده:حسین نجفعلی بیگی·۳ ماه پیشهنر حضور در لحظه و هنگام شستن ظرفهادیشب بعد از شام، دستم را به سمت سینک ظرفشویی دراز کردم. آب گرم روی دستانم جاری شد، کف صابون شروع به شکلگیری کرد، و من... من داشتم به فردا…
دکتر امیررضا اسدی·۴ ماه پیشترک سیگار، یکبار برای همیشههمه ما داستان اعتیاد به سیگار و خطرات آن را میدانیم. اما دانستن کافی نیست؛ زمان عمل فرا رسیده است. ترک سیگار یک تصمیم لحظهای نیست، بلکه…
علی مقدس·۴ ماه پیشراهنمای عملی برای تغییر ویژگیهای شخصیتی شما + معرفی کتابتغییربرای مدتها، بسیاری از مردم—از جمله دانشمندان—بر این باور بودند که شخصیت ما تا زمان رسیدن به بزرگسالی کم و بیش ثابت است..
آرین مقبلی·۱۰ ماه پیش۷ روش تا موفقیت، ساختن رفتار به عادتهای پایدارتبدیل رفتار به عادت راهکاریست که امکان دستیابی به موفقیت و انجام برنامههای پیش رو را افزایش میدهد.من روشهایی علمی ایجاد عادت را گردآوری…
مهربانی·۱۰ ماه پیشخلاصه کتاب Atomic Habits یا عادات های اتمی -قسمت اولخلاصه کتاب Atomic Habits یا عادات های اتمی
