محصولات کنجدی ترنم·۴ سال پیشهمه چیز درباره ارده و خواص آنرده نوعی ماده غذایی است که از کوبیده شدن کنجد، حاصل می شود معمولا ارده را به عنوان یک غذای کامل برای وعده صبحانه میل میکنند.
