اپلیکیشن آیوفیت·۶ سال پیشفیبر غذایی و تأثیرات آن بر سلامتیاحتمالاً این جمله را شنیده اید. اما آیا می دانید که چرا فیبر برای سلامتی شما مفید است؟ فیبر غذایی که عمدتاً در میوه ها، سبزیجات، دانه های ک…
