اپلیکیشن آیوفیت·۶ سال پیشبررسی فواید دتاکس واتر هیدراته نگه داشتن بدن بسیار مهم است. به‌همین‌دلیل به شما توصیه می کنیم روزانه مقداری آب کافی بنوشید. مطرف دتاکس واتر سبب کاهش وزن، سم زدای…
اپلیکیشن آیوفیت·۶ سال پیشورزش در خانه برای بانوان خانه دار آیا یک مادر پرمشغله و خانه دار هستید که از صبح علی الطلوع مشغول تلاش برای رتق و فتق کردن امور فرزندان و همسر هستید؟دیگر نیازی به هیچ توضیح…
اپلیکیشن آیوفیت·۶ سال پیشچگونه ورزش کردن را شروع کنیم؟ هر کسی باید از جایی شروع کند، درست است؟ اگر اولین بار است که ورزش کردن را جدی گرفته‌اید، شاید سردرگم شوید که از کجا باید شروع کرد.اغلب بر…
اپلیکیشن آیوفیت·۶ سال پیشمعرفی خوراکی هایی برای کاهش چربی خون در دنیای امروز افراد به دلیل مصرف مواد غذایی فرآوری شده و به دلیل رواج یافتن زندگی شهر نشینی دچار بیماری چربی خون می شوند. که باید این بیم…
اپلیکیشن آیوفیت·۶ سال پیشآیا مصرف زنجبیل باعث لاغری می شود؟زنجبیل یک ریشه گیاه است.اغلب در تهیه بسیاری از غذاها از این ادویه استفاده می کنند. زنجبیل خواص زیادی دارد به عنوان مثال مصرف زنجبیل برای ل…
اپلیکیشن آیوفیت·۶ سال پیشنقش تغذیه در افزایش قد چیست؟ تقریبا همه ی ما دوست داریم قد بلندی داشته باشیم، افزایش قد می تواند در اعتماد به نفس ما تاثیر زیادی بگذارد. افرادی که قد نسبتاً کوتاهی دار…
اپلیکیشن آیوفیت·۶ سال پیشزنان در روز چقدر پروتئین باید دریافت کنند؟همان طور که می دانید، مصرف وعده غذایی مناسب برای تناسب اندام و سلامتی نیاز است. زنان در طول روز یکسری کارها دارند که درکنار انجام این کارها…
اپلیکیشن آیوفیت·۶ سال پیشاهمیت تنفس در ورزشورزش باعث بالا رفتن ضربان قلب و گردش خون می شود.اگر تنفس صحیح نداشته باشید قلب نمی تواند به درستی خون را پمپاژ کند و عضلات بدن به خوبی تقوی…
اپلیکیشن آیوفیت·۶ سال پیشآیا پیاده روی سالم ترین راه کاهش وزن است؟اکثر مردم برای اینکه وزنشان را کم کنند به روش‌های متفاوتی روی می آورند. راه‌هایی همچون رژیم غذایی، تمرینات ورزشی، یوگا، خوردن قرص و دیگر م…
اپلیکیشن آیوفیت·۶ سال پیش7 خوراکی فوق العاده قوی برای چربی سوزیچربی های اضافه ضررهای جبرن ناپذیری برای بدن به همراه دارند. این چربی ها در اثر تحرک کم و رژیم غذایی ناسالم به وجود می آیند . که موجب اضافه…
