تامین شو·۳ ماه پیشآیا کاپ قاعدگی برای باکره ها مناسب است؟باکره‌ها نیز می‌توانند از کاپ‌های قاعدگی استفاده کنند، هرچند که ممکن است در ابتدا این کار کمی ناراحت‌کننده یا دلهره‌آور به نظر برسد. برای ک…
همه چیز در مورد گوش و شنواییدرزن زندگی آزادی·۱ سال پیشسرگیجه در دوران پریودیدر مطلب زیر تلاش کردم تا با توجه به رشته تخصصی و کار تخصصی خودم در مورد بهداشت دوره پریودی و یکی از مشکلاتی که زنان در دوره پریود با آن موا…
دکتر علیرضا نادری·۳ سال پیشراهنمای تغذیه در دوران پریودی (100% کاربردی)یک رژیم غذایی مناسب در دوران پریود، می‌تواند عامل بسیار خوبی برای تقویت بدن و همچنین رفع احساساتی مانند خستگی، بی حوصلگی، افسردگی و یا حتی…
سحر برزویی·۴ سال پیشرژیم غذایی مناسب در زمان پریودیرژیم غذایی در دوران پریودیبسیاری از افراد در دوران پریودی علائم ناخوشایندی را تجربه می کنند؛ اما بعضی از غذاها می توانند این علائم را به خو…
