رفتاردرمانی

کاوش در رفتاردرمانی و بهبود کیفیت زندگی با مطالب جذاب. کشف شیوه‌های نوین رفتاری و تحول شخصی در این بخش از ویرگول.
شروع نوشتن
پست‌ها: ۶.نویسندگان: ۵
جدیدترین‌ها
کلینیک روانشناسی آوان·
۲ سال پیش

5 تمرین ذهن آگاهی برای گذر از غم و اندوه

پنج تمرین ذهن آگاهی موجود در این مطلب به شما کمک می‌کند تا در هنگام غمگینی، ذهن و مغز خود را آرام کنید.
5 تمرین ذهن آگاهی برای گذر از غم و اندوه
خواندن ۷ دقیقه
۰
۰