با نوشتن درباره‌ی پرداخت مستقیم، شانس بردن محصولات اپل رو داری. همین حالا شرکت کن!همین حالا بنویس

فرانک زین

شروع نوشتن
پست‌ها: ۱.نویسندگان: ۱
جدیدترین‌ها
Arfit | عارفّیت·
۶ ماه پیش

آموزش حرکت بارفیکس ؛ از 0 تا 100

Frank Zane فرانک زین کلمه بارفیکس : به معنای یک میله فلزی است. حرکت بارفیکس یا پول آپ :  یکی از حرکات بسیار محبوب ورزشکاران است که با وزن ب…
آموزش حرکت بارفیکس ؛ از 0 تا 100
خواندن ۱۹ دقیقه
۰
۰