دختر آفتاب·۲ سال پیشراهکارهای موثر در لاغری بعد از زایمانایمن ترین و موثرترین راه برای کاهش وزن بعد از تولد نوزاد خود، مجموعه ای اقدامات شامل تحرک و ورزش، تغذیه سالم و نوشیدن آب زیاد توصیه می شود.
