لباس ورزشی شرافیت·۴ سال پیشرژیم غذایی بهتر است یا مکمل !رژیم غذایی بهتر است یا مکمل !با تیم لباس ورزشی و لباس بدنسازی شرافیت همراه باشید .« رژیم غذایی مناسب تر است یا مکمل؟!» این سوال برای هر گو…
لباس ورزشی شرافیت·۴ سال پیشاول چربی سوزی کنیم یا عضله سازی؟بیشتر مردم با این مطلب که اول چربی بسوزاندند و یا ماهیچه(عضله) بسازند، دست به گریبان شده است. اگر شما یکی از آن افرادی هستید که در مورد این…
لباس ورزشی شرافیت·۴ سال پیشبدنسازی حرفه ای را از کجا شروع کنیم ؟مهدی شرافت قهرمان بدنسازی بخش اول: پیدا کردن یک باشگاه خوب و مناسببا تیم لباس ورزشی و لباس بدنسازی شرافیت همراه باشید .۱. چالش های محلی را…
امیر خراسانی·۴ سال پیشفیتنس چیست ؟فیتنس در چیست فیتنس چیست ؟ اولین چیزی که بعد از شنیدن کلمه ی فیتنس به ذهنتان میرسد چیست؟ ورزش به چه معنی است؟ آیا رشته ی فیتنس نوعی ورزش اس…
لباس ورزشی شرافیت·۴ سال پیشتیشرت چیست و چه فرقی با پولوشرت دارد؟تاریخچه تیشرتتیشرت چیست؟ تیشرت و پلوشرت نوعی پیراهن جلو بسته و معمولاً آستین کوتاه و گشاد تابستانی می باشند، هر چند که در فصول دیگر هم می ت…
لباس ورزشی شرافیت·۴ سال پیشچگونه از مکمل های بدنسازی استفاده کنیم ؟استفاده از مکمل بدنسازی بدون اطلاعات کافی خطرناک است.با تمرین و ورزش کردن می‌توان عضله سازی کرد. مصرف مکمل‌های عضله سازی روند افزایش حجم عض…
لباس ورزشی شرافیت·۴ سال پیششلوار اسلش و نحوه ست کردن آندر این مقاله میخواهیم از نحوه ی ست کردن شلوار اسلش صحبت کنیم . با فراگیر شدن استفاده هر چه بیشتر از لباس های ورزشی در بین جوانان، تولید شلو…
لباس ورزشی شرافیت·۴ سال پیشچطور لباس ورزشی خوب و با کیفیت را انتخاب کنیم؟راهنمای خرید لباس ورزشی برای همهبرای بسیاری از ورزشکاران انتخاب لباس ورزشی با کیفیت و با دوام که به بهبود حرکات ورزشی کمک کند، بسیار پر اه…
sherafit.sport·۴ سال پیشچگونه از مکمل‌های عضله سازی در بدنسازی استفاده کنیم؟با تمرین و ورزش بدنسازی می‌توان عضله سازی کرد. مصرف مکمل‌های عضله سازی روند افزایش حجم عضلات را تسریع می‌کند. اما استفاده از مکمل‌های عضله…
