فرهاد امین لو·۲ ماه پیشراب کرا (rob krar) یکی از مشهورترین دونده‌های اولتراماراتن و قهرمان مسابقات طولانیمدتراب کرا (rob krar) یکی از مشهورترین دونده‌های اولتراماراتن و قهرمان مسابقات طولانی‌مدت است. او با بهره‌گیری از رویکردی فلسفی و مثبت به دوید…
فرهاد امین لو·۲ ماه پیشاسکات ژورک (Scott Jurek) یکی از مشهورترین و موفق‌ترین دونده‌های اولتراماراتناسکات ژورک (Scott Jurek) یکی از مشهورترین و موفق‌ترین دونده‌های اولتراماراتن دنیاست و فلسفه‌اش درباره دویدن و زندگی به بسیاری از جوانب مختل…
فرهاد امین لو·۲ ماه پیشلیزی هاوکِر (Lizzy Hawker) یک دونده ماراتن و اولتراماراتن مشهور بریتانیاییلیزی هاوکِر (Lizzy Hawker) یک دونده ماراتن و اولتراماراتن مشهور بریتانیایی است که به خاطر موفقیت‌هایش در رشته دویدن برای مسافت‌های طولانی ش…
فرهاد امین لو·۲ ماه پیشفرانک شورتز (Frank Shorter) یکی از مشهورترین دونده‌های تاریخ ماراتن و برنده مدال طلا در مسابقات المپیک 1972 مونیخفرانک شورتز (Frank Shorter) یکی از مشهورترین دونده‌های تاریخ ماراتن و برنده مدال طلا در مسابقات المپیک 1972 مونیخ است. فلسفه دویدن و زندگی…
فرهاد امین لو·۲ ماه پیشدرس هایی که ازقهرمانان ماراتن میتوان آموختدرسهای بزرگ زیادی میتوان از قهرمانان دو جهان آموخت. این درس‌ها فراتر از سرعت و قدرت بدنی هستند و جنبه‌های مختلفی از شخصیت و تلاش را در بر…
فرهاد امین لو·۲ ماه پیشچند درس انگیزشی از قهرمانان اولتراماراتنقهرمانان اولتراماراتن الهام‌بخش فوق‌العاده‌ای هستند، زیرا موفقیت در این رشته ورزشی به مراتب فراتر از توانایی بدنی است. آنها صفات شخصیتی و ر…
فرهاد امین لو·۲ ماه پیشدیان کارنازس (Dean Karnazes)دیان کارنازس (Dean Karnazes) یک دونده معروف آمریکایی در رشته اولترا ماراتن (اولترا ماراتن) و نویسنده است که در سطح جهانی شناخته شده است. او…
فرهاد امین لو·۲ ماه پیشاولترا ماراتن“اولترا ماراتن‌ها در مورد سرعت نیستند، در مورد تحمل هستند.”“در اولترا ماراتن، تنها فردی که با او مبارزه می‌کنید، خودتان هستید.”“هر قدم، یک…
فرهاد امین لو·۲ ماه پیشدیان کارنازس (Dean Karnazes) دونده اولترا ماراتن و نویسندهدیان کارنازس (Dean Karnazes) به‌عنوان یک دونده اولترا ماراتن و نویسنده، سخنان الهام‌بخش و انگیزشی زیادی دارد که به افراد کمک می‌کند تا بر چ…
Godin Farsi·۴ ماه پیشبیشتر یا سریع‌تر؟دوی سرعت و ماراتن هر دو مسابقات دو هستند، اما اشتراکات بسیار کمی دارند. تمرینات و تکنیک مربوط به هرکدام متفاوت است. برای کدام‌یک ثبت‌نام م…
