hamzeh abdi·۲ سال پیشفواید ماساژ ورزشی بر روی ورزشکاراندر گزارش های تحقیقاتی محققان دریافتند؛کاهش دامنه حرکتی و بازده نیروی عضلانی بیشتر از 50 درصد پس از DOMS را گزارش کرده اند. فواید ماساژ ورزش…
