tabravan·۴ سال پیشسه راه برای مدیریت ترس از آیندهاز آینده می ترسید؟ آیا وقتی به آینده فکر میکنید احساس بدی دارید؟ آیا این اتفاق در مورد روزهای جدید، تولدها یا تغییرات فصلی بدتر میشود؟ ای…