سحر برزویی·۴ سال پیشمراحل رژیم کتوژنیک و باید ها و نبایدهارژیم کتوژنیک"کتوژنیک" اصطلاحی برای یک رژیم کم کربوهیدرات است. اساس این رژیم به این شکل است که شما کالری بیشتری از پروتئین و چربی و کالری کم…