نرگس زمانی روانشناس و مترجم خانه تاب آوری·۱ سال پیشچرا خوب بودن خوب است ؟ قسمت ششمصبر و شکیبایی هم مثل هر توانایی دیگری با تمرین کردن، بهتر و قویتر می شود و زمانی که به آن نیاز داریم گسترش پیدا می کند
نرگس زمانی روانشناس و مترجم خانه تاب آوری·۲ سال پیشکوچینگ شناختی رفتاری یا CBC چیست ؟کوچینگ شناختی رفتاری به معنی این است که رفتار و احساسات ما نتیجه باورهای ما و فرض های ما از خود و دیگران است .
