دكتر مويدنيا Dr. Moayednia·۲ سال پیشچقدر ميتونم در روز پنير بخورم؟مجله غذاي سالم? سوال: در روز چقدر پنير بخورم؟جواب: در يك رژيم غذايي صحيح ما مجاز به استفاده از دو الي سه سهم از گروه لبنيات هستيم (يعني شي…
