دکتر محمد باقر اولیاء·۳ سال پیشورزش های دیسک کمر به توصیه دکتر اولیاء (روماتولوژیست)ورزش درمانی و انجام حرکات اصلاحی، از مهمترین بخشهای درمان انواع کمر درد و همینطور فتق یا بیرون زدگی دیسک کمر است. از ورزش های مناسب برای…
