دکتر علی ابراهیمی متخصص کودکان و نوزادان·۴ سال پیشتمرینات کگل یا ورزشهای کف لگنورزش های تقویت کننده عضلات کف لگن ( Kegel exercises )ورزش کگل یک سری مانورهای ورزشی هستند که با هدف تقویت عضلات حمایت کننده مقعد و واژن در…
