بقا در شرایط سخت 1: فرمول 3 مرحله‌ای غلبه بر یخ‌زدگی ذهنی در بحران‌ها

سری فایل‌های صوتی بقا در شرایط سخت برای زمان‌های سخت ضبط کردم. اینکه توی یه بحران شخصی یا جامعه‌ای قرار می‌گیریم و تحت فشار قرار می‌گیریم چکار کنیم.

توی فایل اول که همین فایل هست، یاد می‌گیریم چطور توی شرایط سخت مثل جنگ یا دیگر بحران‌ها با استفاده از مغز دوم، زندگی‌مون رو مدیریت کنیم و قوی بمونیم. در واقع نوعی تاب آوری رو یاد می‌گیریم.

در مورد پادکست ویرادیو هم بگم که این پادکست با اپیزودهای بسیار زیاد توی شنوتو و کست باکس هست که می‌تونید بشنوید. توی بخش ویرگول، به چند نمونه از اپیزودها رو قرار خواهیم داد.

  • پادکست ویرادیو در کست باکس

- پادکست ویرادیو در شنوتو