مرزبندی و همدلی؛دو مفهوم مکمل

▪️نحوه همدلی با دیگران

▪️مرزبندی های در روابط

▪️راهکارهای برای حفظ مرزبندی و همدلی

مرزبندی به معنای تقسیم و تقسیم بندی یک موضوع، مسئله یا گروهی از افراد است. در مرزبندی، مرزها و حدود مشخصی تعیین می‌شود تا بخش‌های مختلف موضوع یا افراد به طور مستقل یا به صورت منظم دسته‌بندی شوند. این فرآیند برای ساده‌سازی و فهم بهتر مسائل و افراد استفاده می‌شود.

همدلی به معنای همزیستی و همراهی با دیگران است. این مفهوم نشان می‌دهد که ما قادریم با دیگران همدلی کنیم، احساسات و تجربیات آن‌ها را درک کنیم و به آن‌ها احترام بگذاریم. همدلی توانایی ما در ایجاد ارتباط معنادار و ایجاد ارتباط عمیق با دیگران را نشان می‌دهد و به ما کمک می‌کند در مواجهه با مسائل و مشکلات مشترک، بهترین راه‌حل‌ها را پیدا کنیم.

روانشناس: محمدباقر کالجی