این بلاگ از پارسا سمندی زاده یکی از اعضای باشگاه 4.2 درصدیون
ورزش یکی از دغدغه های زندگیمه، احساس میکنم واقعا نقش مهمی توی دنیای امروزی بازی میکنه، چیزی که اولویتمون نیست و بهش اهمیت نمیدیم
بخوام صادق باشم،چیزی که پیش خودم در مورد افراد علمی بزرگ دنیا، دانشمندان و .. قضاوت میکردم این بود که چرا ورزش تو برنامشون نبود؟؟ چرا این قدر بدناشون ضعیف و شکننده بود؟ و ....
که واقعا ذهنم رو درگیر میکرد. شاید نبود تعادل توی زندگی باعث حذف شدن ورزش شده که بنظر من تو یک زندگی متعادل قطعا باید ورزش وجود داشته باشه و اگه نباشه، خیلی ضرر ها داره
مثلا: تحلیل رفتن استخوان، کاهش توانایی قلبی و عروقی، ذخیره چربی در بدن و ....، اینا یه بخش کوچیکشه و از فواید ورزش میشه افرایش اعتماد به نفس، حافظه، انرژی، آرامش، خلاقیت و ... اشاره کرد
خلاصه که بیاید سبک غذایی سالم و ورزش رو توی زندگیمون قرار بدیم که خیلی مهمه!
(توی باشگاه ۴.۲ درصدیون، هدف اشتراک افکاره، قرار نیست موافق باشی با مطالب، قراره نظرتو بدی و رشد صورت بگیره)
