شما چقدر می‌توانید احساسات و هیجانات خود و دیگران را در تصمیم‌گیری هایتان در نظر بگیرید؟
همه‌ی ما در زندگی استرس را تجربه کرده‌ایم، طبیعی است تغییر شغل، نقل مکان به یک شهر جدید، ازدواج، مرگ نزدیکان و وجود یک بیماری با اهمیت در خانواده، افراد را دچار تنش و دلواپسی کند که البته شدت و ضعف این حالت در افراد متفاوت است اما هستند کسانی که حتی با شنیدن واژه‌ی استرس دچار پریشان حالی می‌شوند و کوچکترین محرکی می‌تواند آنها را از حالت طبیعی خارج کند و قطعا تاثیرات نامطلوب شخصی مانند: تپش قلب ، عصبانیت ، عدم تعادل و... و همچنین تاثیرات نامطلوب محیطی از قبیل : اشتباه در انجام کار، متشنج کردن روابط در فضایی که حضور دارند ، برخورد‌های نامناسب با افراد و ... به دنبال خواهد داشت، البته مهمترین تاثیر محیطی، القای حس اضطراب و استرس به اطرافیان است و این مساله در محیط های کاری به کرّات دیده میشود؛ اگر در محل کار مدیری مدام دچار استرس است و این استرس در رفتار و اعمالش مشهود باشد احتمال اینکه کارمندانش هم دچار همان حالت ها بشوند وجود دارد یا اگر فردی در محیط کاری همیشه دلواپس غلط انجام ندادن کارها است و یا مدام استرس توبیخ شدن را دارد به مرور زمان این حالت روانی ممکن است روی همکارانش نیز اثر سو بگذارد.
بسیار مهم است که بدانید سبک تعارض‌تان با مسایل و چالش‌ها چگونه است و در موارد بحران یا هیجان چگونه با آنها برخورد خواهید کرد، قطعا یکی از ویژگی های مدنظر کارفرمایان نوع تعاملات و واکنش‌های افراد در وقوع شرایط دشوار و تکانش‌های فردی است.
پس بهتر است کمی خود را بیشتر بشناسیم و توجه بیشتری به حالات خود داشته باشیم پیرو این مساله آزمون‌های روانشناسی معتبری وجود دارد که افراد می‌توانند تا حدود بسیار زیادی میزان استرس خود را محک بزنند و متعاقب از آن در جهت رفع و کاهش استرس اقداماتی انجام دهند و همچنین آزمون هایی وجود دارد که سبک مقابله‌‌ی افراد را در موقعیت‌های متفاوت نشان می‌دهد.
با شرکت در آزمون‌های روانشانسی مانند تست سبک‌های مقابله با استرس (CSI) می‌توانید به درک بالاتری از وضعیت و میزان استرس خود برسید چرا که پس از شناخت خود راحت‌تر می‌توانید نسبت به کنترل عوامل استرس‌زا در زندگی اقدام کنید.
بی شک شما نمی‌خواهید در محیط کاری فردی مغشوش و دستپاچه به نظر بیایید! پس لازم است ابتدا به شناخت درست خود و سپس به بهتر شدن وضعیت موجودتان هدایت شوید و کاربوم از طریق آزمون‌های تحلیلی به طور کامل می‌تواند شما را در این زمینه پوشش دهد.
